Maison Étincelle

Donner son 100%

jeudi 22 mai 2014 par Enseignant CSBE

J’utilise une application pour téléphone afin d’agrémenter mon entraînement de jogging. Une petite voix guide mes pas de course et m’invite à me dépasser. Hier, alors que j’avais atteint une étape de mon entraînement, la petite voix me demande de courir à 80% de mon maximum. Comment vais-je m’y prendre pour répondre à cette invitation ?

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